苦瓜茶的功效与作用

苦瓜茶是秋韵茶叶家的一款四季热销茶饮，选用优质的苦瓜制作，以独特的口感迎得茶友们喜爱，有些新茶友就问我，苦瓜茶的口感非常好，但是苦瓜茶的功效是什么呢？常喝苦瓜茶有什么作用，在此秋韵统一回复大家。

苦瓜的营养

苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素 B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。

苦瓜所含的维生素 C 是菜瓜、丝瓜的 10～20 倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽 -P，有降低血糖的作用。

苦瓜的功效与作用

中医认为，苦瓜性味苦寒，有清暑涤热、明目解毒、缓解劳乏、开胃进食、益气壮阳的功效，可用于防治中暑发热、热病烦渴、肝热目赤、肠炎痢疾、食欲不振、痈肿丹毒、恶疮、小便短赤等病有一定的作用。

喝苦瓜茶的好处

一、年轻的朋友：青春的少女，火气旺盛，脸上长痘，便秘 ;

二、开车的司机，经商的朋友，机关办公人员：烟酒过度，熬夜失眠，虚火上升 ;

三、老年朋友：岁月流逝，半辈操劳，刚享清福，但却血压偏高，心肺血管循环不畅 ;

四、已婚女性：青春渐渐远去，皮肤失去光泽，解除便秘之苦均适合饮用。

野生苦瓜茶对糖尿病还具有良好的降糖作用，并对便秘有显著的功效，随着现在生活节奏的不断加快，工作繁忙紧张，社会的不断进步，糖尿病的发病率也在不断上升。现在不单单是中老年人，连儿童的发病率也在日益增长，目前治疗糖尿病的药物也不少，但是是药三分毒，尤其是对儿童，他们正在发育阶段吃药会影响他们的发育，而上面也提到鲜苦瓜很苦一般的人都吃不了，儿童更是如此。

小贴士：苦瓜含丰富的维生素 B1、维生素 C 及矿物质，长期饮用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。

了解苦瓜的营养价值，对人身体有良好的功效，夏天就要到了，夏天特别适合饮用苦瓜茶，因为它具有清热解毒、祛痘养颜的功效，适合大多数人群饮用，常喝苦瓜茶有益身体健康。