喝绿茶上火是什么原因

最近，一茶友问我，为什么喝绿茶上火，是什么原因呢？

其实，绿茶上火的原因多种，加工方式、个人体质、个人饮用习惯等。

第一种情况：绿茶本身是性寒的，有些人体质较敏感，只要喝上一两杯，脸上就会起痘痘，口气也感觉热热的。

第二种情况：绿茶加工方式，我是做茶的，更清楚这一点，特别是手工炒茶，刚出锅就冲泡喝的，受不了的人，牙齿会痛的，上火速度特明显。

第三种情况：饮用习惯，有的人喝清淡，有的人喝浓郁，那么喝浓郁的绿茶内含物质是加重的，上火情况也是有的。

第四种情况：绿茶中的茶多酚和咖啡因有提神功效，有些人本身存在阴虚火旺（比如长期熬夜、 压力大），喝绿茶后加速津液消耗，引发口干舌燥。

除去以上四种情况，正常喝绿茶是不会上火的，所以请想喝绿茶又担心绿茶上火的茶友根据自身情况来喝，且绿茶上火不是大问题，只要停下，多喝点温水调整一下即可，没有什么大问题。

我是秋韵，广西灵山县丰塘镇秋韵茶叶店店主，主营绿茶、红茶、柑普茶，如果你正好有需要，而我正好有，不妨加下我的个人微信：18277728413，朋友圈不定时更新茶叶动态，实物实拍，你随时可以购买品饮。

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