微信：18277728413 1-2颗
小青柑的每日建议饮用量为1-2颗（约5-8克），可分3-5次冲泡饮用。具体需根据个人体质、饮茶习惯及冲泡方式调整，避免过量引发不适。
一、每日建议饮用量与冲泡方式
小青柑是普洱熟茶与新会青柑的结合，茶味醇厚且富含茶多酚、挥发油等成分。
单颗小青柑重量通常在8-12克，建议每天冲泡1颗，分3-5次饮用。
若茶汤较浓，可分多次续水，单颗可冲泡8-10泡。
若体质耐受且饮茶习惯较强，可增加至2颗，但需观察身体反应。
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