邓记:八月十五喝红茶好吗

今年的小长假足足有8天

国庆、中秋佳节连在一起

于是

有一种幸福叫:一家人一起喝茶

那么,在国庆、八月十五与家人团聚的日子里,喝什么茶好呢

我推荐:红茶

红茶是全发酵茶, 有丰富的营养物质,如核黄素、叶酸、胡萝卜素、维生素E、和叶绿酸等有效成分,红茶茶性温和更适合人体健康的需求。

红茶的功效:

1、胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能

2、有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率

喝红茶的好处:

一、提神醒脑

红茶含有咖啡碱的成分,所以饮用红茶可以让人提神醒脑,缓解疲劳。使得我们更能很好的专注精神。这也是很多白领办公室喜欢红茶的原因。

二、杀菌消毒

红茶还有很好的杀菌抑菌的效果。平时用红茶漱口还可以预防蛀牙和降低食物中毒的风险。

三、养胃

红茶性温和,对于我们的胃有着很好的养护作用。也算是茶类中最养胃的茶饮。

这主要是因为红茶是发酵烘焙而成的,茶多酚在氧化酶和热度的作用下,含量变少了。所以对于胃部的刺激性也就减少了。

四、强健骨骼

红茶中含有很丰富的钾元素。而钾元素刚好是我们骨骼不可缺少的一种元素。所以经常的饮用红茶可以很好的强健我们的骨骼。同时还可以增强我们的血液循坏。红茶中还含有一种锰元素,这种元素对于骨骼也有很好的强健作用。

五、生津止渴

红茶中也含有所有茶叶都有的茶多酚,氨基酸和糖类。这些物质都可以跟我们口腔的口水产生反应,使得我们的唾液腺分泌更多的口水,起到生津止渴的作用。

六、抗衰老

在过去的5年里,美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究,研究结果表明,绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。

七、舒张血管

美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现,心脏病患者每天喝4杯红茶,血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后,则舒张度会增加13%。

喝红茶原来是有这么多的好处,生活里更应该多喝红茶。

所以,中秋佳节,怎么能少得了红茶的陪伴

与家人一起喝茶,是一种温暖的陪伴,一大家子围坐一席,边品着茶叶,边聊着近况,放下每个人的浮躁,有说有笑。

待到中秋月圆时,手捧香茗欢聚一堂!


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