茶识 第8页

小柑胎和陈皮相比，小柑胎可能会更好些。 小柑胎是芸香科柑橘属植物，含有丰富的维生素C、维生素A、叶酸、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。 陈皮是芸香科柑橘属植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，陈皮中含有丰富的维生素C、维生素A、钾元素、锌元素等营养成分，适当食用能够促进胃肠道...

口粮茶，从字面意思来理解，就是常备的、随时都可以品饮的茶品。“口粮茶”的说法一般常见于老茶客口中，它的称谓夹杂有很多意味在其中，其中有夸赞和对品质的认可，也有性价比的权衡，它代表了普通消费者的价值观。

喝茶，只是生活的一部分，并不能给生活带来根本的改变，但是茶喝多了，身体愈发觉得通透，生命的状态让人更舒适、更轻松。很多人刚开始喝茶的时候，看到“大红袍”几个字，就误以为是红茶，其实应该是乌龙茶才对。类似这样的基本茶叶常识还有不少。

有时候真不是茶的问题，可能是你冲泡手法的问题，泡茶还是有小诀窍的。 低温出鲜甜 高温激茶香 高温久闷苦涩重 定点低冲韵入汤 新白茶绿茶适合低温出汤，会更加鲜甜。 岩茶和凤凰单丛茶，适合悬壶高冲，激发茶香。 老白茶老熟普，高温久闷滋味更足。 陈年老生普老黑茶，适合定点低冲，韵味会更佳。

相思茶的制作工艺和绿茶差不多，只不过多了道切碎工序，切碎、杀青、揉捻、烘干。

绿茶的泡法：准备一壶开水、一只玻璃杯、3g新鲜绿茶，将烧开的沸水注入玻璃杯，清洁后倒掉，将3g绿茶投入玻璃杯，沿着杯壁注入玻璃杯1/3的水，温度为80℃，轻微摇晃杯身，然后再次注入剩余的水，七分满即可，注水后静候3分钟，待茶叶浸润后，即可饮用绿茶。

绿茶的功效，绿茶属于不发酵茶，内含茶多酚、咖啡碱、蛋白质等物质，绿茶有滋润肠胃，加快肠胃蠕动的功效，可促进身体新陈代谢，有提神醒脑，缓解困乏的功效，其次绿茶含有大量氨基酸、维生素，有缓解视觉疲劳，抗氧化，生津解渴的功效。

当然好了。 绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。

绿茶2克，红糖30克，适量的水（你喝多少放多少，日常喝水量是2000毫升左右），加盖煮5分钟，放凉适当温度即可饮用。坚持喝20天，喝前喝后容貌会有很大的变化哟。

什么茶适合春夏天天去喝？ 第一个，就是黑茶，像老六堡、熟普这些，因为它是全发酵性的，所以非常的温和，尤其是现在有很多地方都是雨季，那就更适合不过了。 第二个，就是茶茶，茶香与花香的一个完美结合，适用的人群也广，并且它到夏天还能冷泡呢，像茉莉花茶。 最后一个，就是我经常说的老白茶，三年以上的白茶，才能称之为老白茶，因为这个时候它转化的才会比较温和，而且白茶非常...

只需要三种方式，你很容易找到适合的茶，每种茶对应不同体质人群。