喝茶的好处特别是喝红茶可多喝-根竹绿茶

喝茶可以修生养性，现在许多的人都会在闲暇的时候喝一喝茶，喝茶的时候可以让人们的心静下来，而且经常喝茶对人们的身体也是非常好的，尤其是红茶，更是人们比较认可的一种茶，红茶的价值是非常高的。

【1】
红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。

【2】
红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。

【3】
防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。

【4】
常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。

【5】
喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙。

【6】
红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒。

【7】
红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃。

【8】
红茶作用大致分为：提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃护胃、抗癌、舒张血管。

喝茶的好处特别是喝红茶可多喝